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Che tipo di istruttore sei? Che tipo di istruttore sei? Tu, che tipo di istruttore sei? Beh, sei l’istruttore che ti hanno insegnato ad essere, cioè ti hanno detto che l’istruttore è colui che fornisce le nozioni e l’addestramento necessario per una specifica attività. Pensiamo di fare gli istruttori, o…

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Le istruzioni per stare in forma sono nel manuale d'uso della tua mente. Come fanno i campioni a rendere così "naturale" e automatico stare a dieta e sudare in palestra per arrivare alla vittoria? [video_player type="youtube" youtube_hide_controls="Y" width="640" height="360" align="center" margin_top="0" margin_bottom="20"]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj01c0ZaODNPdWs1aw==[/video_player]   Tutti domandate come stare a dieta, come…