Inizia ad allenarti con Dennis Giusto [stampato]

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Schede d’allenamento con i pesi per imparare non solo l’intensità e la corretta esecuzione nel bodybuilding ma la passione per questa disciplina e la diffusione della sua unica e vera essenza: allenarsi.

Titolo: Inizia ad allenarti con Dennis Giusto
Autori: Dennis Giusto – Luca Caruso
Copyright © 2016 RP Publishing
Data di pubblicazione: 25 novembre 2016
I edizione italiana © 2016 RP Publishing
ISBN 9788899174149 (brossura)
Pagine 302 con illustrazioni

Disponibile (ordinabile)

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Descrizione

Non è un segreto che i bodybuilder si impegnino al 101% per arrivare in forma e aggiudicarsi un titolo. Nel fare questo, mettono a punto tecniche e strategie che servono anche a chi non ha traguardi tanto ambiziosi come una gara di cultura fisica. Metodi però altrettanto importanti perché consentono di rendere qualsiasi praticante di palestra più felice della figura che vede specchiata ogni mattina. Tecniche che spesso i nostri grandi campioni insegnano da personal trainer. . . oppure attraverso i propri social network come è il caso di Dennis Giusto e della sua pagina Facebook Esercizi di Bodybuilding.