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Strategia DGP. [PDF]

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Come fissare in anticipo le proprie scelte alimentari evitando di metterle in discussione alla prima occasione rappresenta la migliore strategia per raggiungere il tuo obiettivo.

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Contiene un buono sconto del valore di euro 5,00

Tempo di lettura: 15 minuti.

Copyright ©2017 Rossella Pruneti

Questo ebook è un estratto da: Cucina Fitness. Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la tua dieta e trasformare il tuo corpo.Copyright © 2017 Rossella Pruneti
I edizione italiana © 2017 RP Publishing

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Descrizione

Un ebook veloce e sintetico che ti spiega LA STRATEGIA DGP (DECISIONI GIÀ PRESE) PER LA SPESA IN ANTICIPO

Applica la strategia DGP (in inglese Advance Decision Making cioè “prendere le decisioni in anticipo”) quando vai a fare la spesa. A dire la verità, questa strategia impronta per intero il tuo approccio all’alimentazione e vale perfino se sei al ristorante o invitato ad un compleanno o una festa.

Parole chiave:

dieta; shopping list; fare la spesa; fare la spesa per la dieta; junk food; dimagrire; pasto libero; nutrizione; diet coach; alimentazione mindfulness