Come sopravvivere ai primi 30 giorni in palestra – 1

Devi sognare il corpo che vuoi senza pensare a come è ora.
Quando pensi alla palestra, tu già pensi a come la dovrai fare in base ai condizionamenti che hai avuto e alle idee sbagliate che ti sei fatto.
Non è così!
Potrebbero esserti proposti allenamenti diversi, nuovi, più personalizzati per te. Facili! Che ti danno grandi risultati in cambio di un impegno proporzionato, non zero risultati in cambio di un sacrificio immane. Così per la dieta.
Quando ti siedi a pensi a come metterti in forma, non sai come farlo e il divertimento sta proprio nello scoprire come farlo. Per questo stiamo entrando in palestra. Seguimi.

#comesopravvivereaiprimi30giorniinpalestra

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