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51 giorni senza scuse [KINDLE]

15,90

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Non è necessario possedere un Kindle per leggere questo formato di 51 giorni senza scuse. Basta scaricare una delle applicazioni Amazon Kindle di lettura gratuite su tutti i dispositivi che possiedi. Le applicazioni sono disponibili per smartphone (iPhone & iPod touch, android), tablet (iPad, android, windows 8) e computer (windows 8, 7, XP, vista e Mac oltre che direttamente nel browser con Kindle Cloud Reader).
Una volta che hai acquistato un libro in formato Kindle, grazie alla tecnologia Whispersync di Amazon, puoi salvare e sincronizzare l’ultima pagina letta, i segnalibri, le note e le evidenziazioni su tutti i dispositivi. Questo significa che puoi iniziare a leggerlo su un dispositivo e proseguire la lettura su un altro ripartendo precisamente da dove eri rimasto.

Edizione originale in inglese: 51 Days. No excuses. Editore: Dunham Books (March 4, 2014)
Edizione italiana: 51 Giorni. Senza scuse. Editore: RP Publishing (21 aprile 2014)
 
In “51 giorni. Senza scuse” Rich Gaspari vi lancia una sfida della durata appunto di 51 giorni per trasformare mente e corpo con un approccio risoluto ad un vero e proprio cambiamento di stile di vita. Sì, durante i 51 giorni del programma, dovrete essere costanti ma soprattutto rendervi conto che siete solo voi a determinare il vostro eventuale insuccesso. Nel libro trovate non solo programma nutrizionale e tabelle d’allenamento, ma anche come superare ostacoli, affrontare problemi personali e rimanere motivati nonostante le avversità. Non importa se l’obiettivo è una gara di bodybuilding o soltanto mettersi in forma: con il programma di Rich diventerete più magri, più forti, più definiti e più grossi. Sarete anche profondamente motivati. Non preoccupatevi se la palestra che potete frequentare vada bene, se vi sentite troppo piccoli o se pensate di essere ormai vecchi. Rich vi indicherà la strada giusta per stare in forma e sentirvi bene. Basta con le scuse. Guardate il vostro corpo e la vostra mentalità trasformarsi e migliorare.
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