Descrizione

Questo corso è libero per tutti coloro che frequentano la palestra Dplanet o ne sono amici. Gradita l’adesione per mezzo di questo modulo (non è vincolante né impegnativa).
 
Il programma di massima è:
ORE 18 PRESENTAZIONE
I NOSTRI INGREDIENTI PER STARE BENE E IN FORMA: sceglierli, cucinarli e conservarli (tutti possono farlo!). Proteine vegetali e miscele proteiche, petto di pollo, pesce bianco, albume, farina con e senza glutine, dolcificanti, ecc. ecc.
CUCINA FACILE ORGANIZZATA PRATICA E BUONA (anche e soprattutto per uomini!)
COME CUCINARE PER IL SUCCESSO DI OGNI DIETA: LO SGARRO e RICETTE PER (NON) SGARRARE (stare a dieta non ti peserà più come prima!)
ORE 20:00 CONCLUSIONE