Body Fitness, Bikini, Wellness e Fit Model sono le nuove “categorie estetiche” per l’agonismo femminile nella cultura fisica. Riscontrano un enorme successo e sono molto più di ciò che i media o i denigratori vogliono farvi intendere.
Volete gareggiare nelle categorie estetiche oppure desiderate solo avere il fisico di un’atleta seguendone lo stile di vita e la mentalità?
GO FIGURE è dedicato sia all’aspirante amazzone sia alla veterana che vive per sfidare gli standard e gli stereotipi con lo scopo di unire mente e corpo ed ottenere una vita migliore. Se volete scoprire cosa occorre davvero per trasformare con successo dieta e palestra nel vostro stile di vita, allora avete in mano il libro giusto.
Anche i marinai che non si dirigono verso mete lontane e affascinanti usano la semplice “navigazione di cabotaggio”, con cui si stima il punto nave per tratti esclusivamente sottocosta, cioè poco lontani da dove e come già ci si trova. D’altra parte, se comprenderete che un programma per il Figure/Body Fitness è un complesso equilibrio di metodi e di dedizione, vorrete utilizzare le tecniche di navigazione più attuali e raffinate.

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