Le istruzioni per stare in forma sono nel manuale d’uso della tua mente. Come fanno i campioni a rendere così “naturale” e automatico stare a dieta e sudare in palestra per arrivare alla vittoria? [video_player type=”youtube” youtube_hide_controls=”Y” width=”640″ height=”360″ align=”center”…
[two_column_block style=”1″] [content1] Thinking by Walter D. Wintle If you think you are beaten, you are; If you think you dare not, you don’t. If you’d like to win, but you think you can’t, It is almost a cinch that you…
Questo video introduce una serie di interviste ai campioni di ieri e di oggi, gli atleti di sempre, per parlare del… Posted by Rossella Pruneti on Saturday, December 19, 2015  INDICE DELLE INTERVISTE DISPONIBILI AD OGGI: Federico Focherini | Enrico Frisinghelli…
Nessuno è indispensabile di Saxon White Kessinger ©1959 Traduzione italiana di Rossella Pruneti Alle volte quando ti senti importante, alle volte quando il tuo Ego è grosso, alle volte quando dai per scontato di essere il migliore su tutti, alle…
Focus. L’occhio della tigre. Il segreto per vincere nella performance atletica e non solo. Il focus è il segreto per vincere nella performance atletica e non solo. Devi visualizzare con massima precisione nella tua testa per avere poi il risultato…
NO EXCUSES. Se riesci a pensare a tutte le scuse per non fare una cosa che vuoi fare, allora puoi pensare anche ai motivi per cui farla. L’esercizio consiste nello scrivere cosa vuoi fare, tracciare sotto due colonne: i motivi…
Sulla strada per il successo esiste un pericolo subdolo: usi mappe taroccate. Nel bene o nel male, ci sono zone e mete della mappa che “ti dicono” sono da escludere o pericolose o non adatte a te. La mappa con…
Il segreto per guadagnare? Ci sono settori definiti poveri, lavori sconsigliati. Istruttore in palestra è uno di quelli? Quanti altri? E che dire dell’Italia e la sua situazione economica? Mi ci è voluto una vita quasi per tirare fuori il…
September 11th 2015 #KaiGreenewww.dynamikmuscle.com Posted by Kai Greene on Friday, September 11, 2015 September 11th 2015 ‪#‎KaiGreene‬ www.dynamikmuscle.com Trascrizione e traduzione in italiano di Rossella Pruneti. Tutti i diritti riservati. Ciao a tutti. Qui Kai Greene, conosciuto anche come “Mr.…
(Questo non vuol dire che non lo abbia fatto, al mio tempo).  1) Entrerei in palestra a testa alta e ne uscirei ancora più orgoglioso, ma camminando sempre in punta di piedi consapevole che sono l’ultimo arrivato.  2)…