NO EXCUSES. Se riesci a pensare a tutte le scuse per non fare una cosa che vuoi fare, allora puoi pensare anche ai motivi per cui farla.
L’esercizio consiste nello scrivere cosa vuoi fare, tracciare sotto due colonne: i motivi per cui non puoi farlo e i motivi per cui puoi farlo. La prima colonna la sbarri adesso con una bella X. Lì è proibito scriverci: se ti viene in mente una scusa, devi subito ribaltarla nel motivo o nella soluzione per potere invece fare oppure andare semplicemente oltre pensando invece ai motivi positivi.
Le persone che ottengono risultati vedono le parti negative ma si concentrano su quelle positive.
E fanno accadere le cose.
Vivono.
Bodybuilding Posse su Rossella Pruneti. Seguimi lì!
Se hai bisogno di applicare queste strategie nello sport, contattami.