Le tue scelte sono il tuo destino
Non sono soltanto le carte che ti hanno distribuito che determinano il tuo futuro e, in ultimo, la tua felicità. È come ci giochi e te le giochi, la strategia con cui usi ciò che hai e le decisioni che…
rossellapruneti
51 giorni senza scuse – Parla Rossella – Capitolo 13
[kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=Qy4GHbviIfM” ] 51 giorni senza scuse di Rich Gaspari. Il capitolo che preferisco? Giorno 13: non fallirai. Sollevati. Torna in palestra. Spostati nello scantinato di tuo fratello se è necessario. E, cosa più importante, guardati allo specchio e…
“51 giorni senza scuse” e PNL
Chi conosce la PNL mi chiede quanta e come ne è stata inserita nel libro. Non so se Rich sia un “NPLer”, non credo ma di fatto uno dei compiti della PNL è il modeling cioè vedere come personaggi reali…
Approfondiamo le tecniche d’allenamento di 51 giorni senza scuse: Lying Pullover and Press
A partire dal giorno 5 di 51 giorni senza scuse, scheda costruzione muscolare, e più volte in seguito Rich effettua il “lying pullover press” o “pullover press da disteso”. Molti hanno chiesto di cosa si tratti.Caratteristiche: esercizio per i tricipiti (particolarmente…
51 Days No Excuses <-> 51 giorni senza scuse: un’importante edizione italiana
Appena Rich mi ha raccontato che stava scrivendo il suo primo libro, non ho avuto dubbi che fosse un libro da avere anche in Italia per migliorare il nostro sport e il nostro stile di vita, oppure, concedetemelo, la nostra…
25 aprile
Io è come se c’ero, il venticinque aprile di sessantanove anni fa.Pertini aveva proclamato alla radio: “Ponete i tedeschi di fronte al dilemma: arrendersi o perire”. Un dilemma che avevamo guardato in faccia noi stessi per tre anni di occupazione…